Как справиться с волнением на соревнованиях

Волнение перед соревнованием является такой же его безусловной составляющей как первые места, проигрыши и победы. Наш тренер по каратэ Абоян Гайк Акопович поделился лайфхаками как справиться с волнением на соревнованиях: Ничего страшного нет в том, что ты волнуешься на соревнованиях. Волнуются все, даже самые опытнее спортсмены. Но нужно научиться справиться с этим, верить в себя в свои сили, слушать все наставления и рекомендации тренера. И самое главное готовится к турниру должным образом. В таком случае и волнение будет минимальным.