Приходи в тренажерный зал на Варшавке

Можно ли гантелями прокачать все мышцы?

В нашем тренажёрном зале широкий гантельный ряд, который пользуется популярностью у занимающихся.

Ведь действительно, гантели используют для проработки всех групп мыщц. Упражнения с гантелями развивают выносливость, улучшают тонус организма и способствуют наращиванию мышечной массы.

Вариантов упражнений с гантелями огромное количество.

В нашей группе во ВКонтакте мы привели некоторые варианты выполнения упражнений с гантелями.

Чтобы составить тренировку достаточно выбрать по 1-2 упражнению на каждую группу мышц, и прокачать все тело.

Если самостоятельно не получается составить тренировку, вы всегда можете обратиться за персональной тренировкой к нашими инструкторам по спорту.

И помните главное чтобы занятия приносили удовольствие