Тхэквондо

Тхэквондо – корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков.

Тхэквондо ВТФ пропагандирует спортивное направление тхэквондо, готовящее спортсмена к соревнованиям различного уровня, в том числе Олимпийских играх.

В олимпийскую программу тхэквондо официально вошло в 2000 году.
Соревнования в Тхэквондо ВТФ проходят только по спаррингу, в полный контакт.

В Тхэквондо ВТФ в основном преобладает техника нанесения хлёстких ударов ногами со сменой фронтальности и сложнокоординационные импульсные удары, в частности, «вертушки» с перепрыгиванием с ноги на ногу и разворотом через спину.

По правилам тхэквондо ВТФ, схватка ведётся в протекторах и удары разрешаются только в защищённые ими места.

Основные плюсы занятий тхэквондо:

· Развитие быстроты, гибкости, силы и ловкости;

· Развитие силы характера и воли;

· Развитие самоконтроля и дисциплины;

· Духовное воспитание;

· Укрепление иммунитета;

· Развитие умственных способностей;

· Укрепление нервной системы.