Зачем в тхэквондо формальные комплексы
19.01.2022
Зачем в тхэквондо формальные комплексы (хьенги /тули)?
Тренер по тхэквондо Телятникова Владислав Владимирович рассказал про формальные комплексы тхэквондо:
"Иногда, на тренировках, от детей приходится слышать, что спарринг - это круто, а формальные комплексы, они зачем, ведь при встрече с "плохим" парнем на улице пригодится спарринг, а не туль!
Но здесь дети, а возможно даже и родители недооценивают дисциплину туль!
А зря. У данной дисциплины огромное количество преимуществ!
Формальный комплекс (туль/хьенги) — это дисциплина, которая воспитывает чувство ритма, темпа, равновесия, умения чередовать напряжение и расслабление, что необходимо как в поединке, так и в жизни.
С точки зрения физического воспитания, данная дисциплина развивает такие качества как:
-силу,
-ловкость,
-гибкость,
-выносливость,
а также чувство ритма, равновесие, умение фиксировать удар и координацию.
С помощью этой дисциплины ученик пропорционально и гармонично развивает все группы мышц, формирует фиксацию в конечной фазе удара, что является необходимым при нанесении сокрушительных ударов.
Уделяйте достаточное внимание этой программе.
Необходимо оттачивать технику не только в зале под руководством тренера на групповых и персональных тренировках, но и дома!"
Смотреть все новости ⟹