Джиу-джитсу
![20221004_100110_0000.png 20221004_100110_0000.png](/upload/medialibrary/130/20221004_100110_0000.png)
Джиу-джитсу – это единоборство, в основе которого лежит принцип «мягкой» и «податливой» техники движения.
Смысл этого боевого искусства заключается в ответе мягкостью и податливостью на применяемую противником грубую силу, но с возможностью проявлять жесткость в нужный момент.
Бой по системе джиу-джитсу состоит из четырёх фаз:
• сократить дистанцию и войти в клинч
• перенести бой на землю
• занять доминирующую позицию
• закончить бой удушающим или болевым приемом.
Расписание занятий платных секций (внебюджетные группы)