Джиу-джитсу – это единоборство, в основе которого лежит принцип «мягкой» и «податливой» техники движения.

Смысл этого боевого искусства заключается в ответе мягкостью и податливостью на применяемую противником грубую силу, но с возможностью проявлять жесткость в нужный момент.

 Бой по системе джиу-джитсу состоит из четырёх фаз:
• сократить дистанцию и войти в клинч
• перенести бой на землю
• занять доминирующую позицию
• закончить бой удушающим или болевым приемом.

---

Расписание занятий по джиу-джитсу:

Тренер - Семяшова Елена Константиновна

Вторник, четверг 19:30 - 20:30
Возрастная группа 4 - 10 лет